株式會社色々ナ事務所

「你再跟我說一遍，這個東西是要怎麼用？」
 
這次合購精油，我發現有網友這樣問我。
 
因為他知道我們這次合購了好東西，他也很想跟著我們用，但是精油怎麼用阿？
  
其實我覺得在了解精油是什麼東西之前，就開始買精油來使用，是一件很浪費的行為。
  
一來，你不知道它是什麼東西，自然不知道它的使用方式；二來，就算你聴聞了某些，你的使用方式也可能是錯誤的，或是只知其一二而無法完全發揮它的效果。
 
所以，各位~~今天要領你們入門啦！
 
我們先撇開那些深奧的化學成份和應用原理，先來講講最簡單的~~~~精油是什麼東西阿？怎麼用？
 
什麼是精油？
  
精油（Essential Oils），是由植物中，以蒸餾、冷壓、脂吸等方式萃取出來的一種物質。因為它們都是「精華」了，又剛好可以溶於油中，所以才會有「精油」這樣的名子出現，並不是說精油它是一種油類喔！
  
精油是由「植物」中萃取的，當然「植物」的定義是指植物的根、莖、葉、花或果實，以及樹汁分泌而成的結晶體，這些都算在植物的範疇。所以我們會看到有玫瑰精油（由花瓣萃取），有檀香精油（由樹幹萃取），有沒藥精油（由樹脂萃取）.....很多很多，一種植物的不同部位也可以萃取許多不同種類的精油，像是苦橙，就可以萃取出苦橙（Orange Bitt，由果實萃取）、苦橙葉（Petitgren，由葉萃取）、還有橙花（Neroli，由花朵萃取）這三種精油。
 
所以，不會有動物萃取的精油的。像是「麝香」。
 
精油能做什麼用？
  
剛剛在「什麼是精油」的部份有提到，精油是由很多化學成份構成的，也因此，精油在學理上是具有某些「療效」~~當然我們一般不可以這麼說，精油畢竟不是藥品。
 
而這些化學成份作用在人體上，會有像是刺激免疫系統、抗發炎、促進傷口癒合或是促進發熱等等的作用。而某些帶有香氣的精油，本身在心理狀態的使用上，也會有安定情緒或放鬆等功能。
     
精油的使用方式
 
1. 薰香：以薫香台或擴香器，或者是製成精油蠟燭或是線香的方式，將精油加熱揮發到空氣中，再利用我們的嗅覺去感受精油的香氣，通常是最普遍，也是最簡單而容易入門的使用方式。
 
2. 泡澡：將精油滴入放滿溫水的浴缸，一邊泡澡一邊享受精油的氣味和分子，也是一種很享受的用法。
 
3. 按摩：將少量的精油加在大量的冷壓植物油中稀釋後，拿來按摩身體或保養臉部，可以讓精油分子比較大面積地經由皮膚被人體吸收。一般SPA常用的方式。
 
4. 加在保養品中：將少量的精油加在含油性或含酒精的保養品中，再依一般保養步驟抹在臉或身體上，不過要注意濃度的控制。
 
5. 蒸吸法：將精油滴在裝了沸水的碗裡，在頭上蓋上一條毛巾，直接以口鼻蒸吸帶有精油分子的水蒸氣，常用於咳嗽或鼻部問題的處理。
  
以上列舉幾種一般初學會使用到的方法，當然還有更多的使用方式，請在稍微了解以後再試著去發掘更多的用途吧！尤其是精油的內服，千萬別亂嚐試。
  
其它你應該知道的事

1. 使用前一定要稀釋：精油是由很多化學成份構成的，存在植物的裡面。由植物中提煉出來的精華成份──精油，因為它是一種高度濃縮的有機化學成份，所以通常會比較容易刺激皮膚，也有「灼傷」之虞，所以在使用於皮膚前都必須加以稀釋。一般都會加在冷壓的植物油裡面使用，或者是加在不含色素及香料的植物性基底乳霜中，濃度的部份一般以0.5~2.5%居多，看是用在什麼地方，當然皮膚愈薄的地方濃度要低，用在嬰幼兒和老人的濃度也比一般成人低。
 
2. 精油是會揮發的：另外，精油一般具有揮發性，打開蓋子放著不管，幾天後剩下半瓶是很正常的。
 
3. 不是叫做「精油」的東西都真得是精油：坊間很多叫做「精油」的東西都不是我們所指的真正的精油，各位在買精油前一定要認清它的英文名子是「Essential Oils」（前面可能加100%或Pure）才是真正的精油喔！如果不知如何分辦可以參考我的文章「精油名詞的釐清」。
 
4. 不可以長期使用同種精油：就跟藥有抗藥性一樣，具有療癒功能的精油也是不可以長期使用的。